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martes, 1 de diciembre de 2015

En Un Pestañeo De Mamá

La vida suele pasar muy rápido, más cuando de ser mujer te conviertes en mamá; esos pestañeos rápidos iniciaron inconscientemente, pues mucho de lo que vivimos así transcurre. En un primer pestañeo, tienes la prueba de embarazo con dos rayitas o en el papel un "positivo", al siguiente pestañeo ya estás en el hospital o en casa recibiendo a esa pequeña criaturita que cambiará sin duda alguna tu rutina y prioridades. Cuando menos te lo esperas ya estas dando papillas o aplicando la técnica de alimentación para bebés "Baby lead Weaning" (BLW) cuando vuelves a pestañear tu bebé esta aprendiendo a gatear, volviste a pestañear y ya esta caminando, es cuando te das cuenta que ha pasado casi un año desde aquel día en que con dolores de parto, cesárea o como haya sido la manera en que decidiste empoderarte como mujer y ser mamá, en dejar atrás el ego o decidir ser fuerte y afrontar ese "descuido" que ahora es tu más preciado legado para la humanidad, si, me refiero a tus hijos.
Durante el segundo año empieza a ser un poco más independiente y te das cuenta que la vida como dicen las abuelitas, transcurre muy rápido, es por eso que las mamás (y los papás también) debemos disfrutar todas las etapas de nuestros hijos e hijas, no desear que ya caminen o que ya hablen, porque esos momentos que se viven en el presente, jamás jamás volverán. Ama a tu hijo o hija en este momento, diles lo feliz que te hacen pese a que en un pestañeo dejan la casa sucia siendo que tardaste más de ese tiempo en limpiarla, el trabajo es importante para algunas familias, pero en tus días de descanso, vive momentos con ellos, momentos inolvidables, de esos que se recordarán hasta que ellos sean adultos y le cuenten a nuestros nietos "Me acuerdo que una vez con mi mamá cocinamos galletas" ¡VIVE CON TUS HIJOS Y NO PARA TUS HIJOS! porque el vivir para ellos es dejar pasar lo más bello de la maternidad, el ver como crecen y son personas mejores de las que tu imaginaste un día, y hazlo, porque en un momento pestañeas y cuando eres consciente de la vida que transcurre, tus bebés dejan de serlo y serán adultos que posiblemente te reclamen "¿Porqué no hiciste la tarea conmigo?" ... y eso, eso ya no se puede remendar.

Muchas gracias por leernos en donde sea que te encuentres, te mandamos el triple de amoraurio. <3


viernes, 10 de julio de 2015

La Crianza Con Apego En La Adolescencia

¡Felicidades papá! ¡Felicidades mamá! Has pasado tu segunda (o tercera o cuarta) infancia junto con tu o tus hijos e hijas, reviviste lo bonito que es emocionarse al ver pájaros volando, volver a saborear un helado de vainilla, fresa y chocolate, volviste a emocionarte por que pasaban tu caricatura favorita y tus hijos también la veían, reviviste esos años de coleccionar "tazos", estampas de dibujos animados, volviste a bailar "pimpón es un muñeco", creíste que las golosinas eran de nuevo el premio más grande que puede existir en la vida por terminar el plato completo de verduras... ¿Qué tanto volviste a vivir? ¿Qué tanto aprendiste de la infancia de tus hijos? pero, oh por Dios, tu hijo empieza a hablar como gallito, ahora ya no huele a shampoo aún y después del baño, ahora huele a "sudor" y necesita usar desodorante, ahora ya no le gusta ver "Jorge el curioso" pues eso ya es para niñitos y mucho menos se viste con shortsitos de colores con estampados de caricaturas ¿Cómo? ¡Qué vergüenza! ahora el viste jeans y t-shit con estampado de una banda de rock o una frase "liberal" ... Si, tu hijx entró a la etapa que consideran la más difícil; la adolescencia ... Y no puedes hacer nada, pues es una etapa normal del ser humano, tu también la viviste, hace no mucho jeje... Es cuando te das cuenta y  te dices a ti mismx ¿Porqué no lo disfruté cuando era niñx?.

Durante la infancia, ya hiciste la gran labor de criar con apego, colechaste, diste la "titi" hasta que tu hijo o hija dijo "Ya basta", porteaste hasta los siete años y pese a todas las criticas, malos comentarios, indirectas y demás, tu hijo es el pre adolescente seguro de si mismo, con un autoestima alta y con un sentido de la humanidad pues tu labor durante su infancia ha sido constante, pero ¿Ahora que sigue? Colechar es casi imposible pues tu hijx ya pide independecia, probablemente ya tenga su propio cuarto, su propio espacio y demás, la titi ya se acabó desde hace años y el porteo ... Pues es más fácil que ahora tu hijo o hija te cargue a ti, pues ha dado el estirón de su vida en esta etapa y entonces; ¿Qué me corresponde hacer como mamá/papá durante la adolescencia de mi hijo/hija? Empecemos desde lo básico.

¿QUÉ ES LA ADOLESCENCIA? 
Vayamonos a la raíz de la palabra "adolescencia". Muchos se van con la finta y el mal significado de esta, pues caen en el error de decir que la misma proviene del latín y significa "adolece" pues ¡vaya mentira! Adolescencia proviene del verbo "adolescere" que significa CRECER. Desde ese error tan pequeño, se comienza a estigmatizar esta etapa de la vida, pues muchos catedráticos en mi formación profesional, me dijeron que de los 12 a los 17 años el ser humano "sufre"; sufre por la pérdida del niño que solía ser, sufre porque le crecen bellos en la zona púbica, sufre porque le cambia la voz, sufre y sufre tal protagonista de novela mexicana, cuando la realidad es otra. Durante esa etapa, surgen cambios en el ser humano, cambios que desde años atrás los pequeños ya estaban biológicamente listos para entrar a ella, esta etapa, no se da como la generación espontánea, es todo un proceso por el cual, nosotros como padres, debemos explicarles con anticipación a nuestros pequeños para que cuando se llegue el día, no sufran y sufran en la etapa más hermosa de sus vidas. Así que iniciemos esta etapa de nuestros hijos (nuestra segunda adolescencia) con esa mentalidad; LA ADOLESCENCIA; ES PARA CRECER COMO SERES HUMANOS, NUNCA PARA SUFRIR.

¡BIENVENIDX A TU SEGUNDA ADOLESCENCIA!

Ahora que estas consciente, que tus hijos ya no son unos niños, y dejamos atrás esa etapa, sabes muy bien que han crecido con un apego enorme hacia ti y tu familia pero ¿Qué sigue? En esta etapa de sus vidas, es importante consolidar los "auto" (¿Los auto?) No, no me refiero a que le compres un carro (a menos que se lo merezca o lo a merite la situación) Por "Los auto" me refiero a reforzar sus aspectos como persona, pues aún sigue en formación, creando un criterio y un carácter que le servirán para toda su vida, empecemos con el primer auto;

AUTOESTIMA
La autoestima, es el valor que nosotros mismos sentimos hacia nosotros mismos (vaya redundancia) en otras palabras, es el sentimiento que nuestro entorno (familia, amigos, compañeros) nos han hecho creer hacia nosotros mismos. Nacemos con autoestima pero si desde pequeños se nos enseña a valorarnos, amarnos, respetarnos y aceptarnos (como en los matrimonios) esta será la base para que en la adolescencia, no suframos algún tipo de agresión, pues sabemos que no la merecemos por ser tan valiosos en este mundo. Pues en esta etapa, te toca como padre o madre, consolidar esa autoestima, en especial en la parte física, que es cuando los chicos están expuestos a problemas como bulimia y anorexia por muchos estereotipos sociales que genera la mercadotecnia.
Hazle saber a tu hijo, hija adolescente, que su cuerpo es perfecto, que si existen marcas de sobre peso, el ejercicio y la buena alimentación pueden mejorar su CALIDAD DE VIDA, pues debemos enseñarles que es mucho mejor ser saludables, que verse "bonitos" para las fotos del "feis" (facebook). Así que mamá, papá a reforzar esa autoestima, diciéndole lo mucho que lo amas por ser un  ser humano perfecto con todos sus defectos, pues estos últimos, lo hacen único y especial.

AUTONOMÍA
Si eres una mamá (o papá) que educa con apego a sus hijos, posiblemente haz caído en el "error" de ayudarles a hacer algunas de sus tareas diarias o no tan diarias como la tarea de la escuela, pues en esta etapa, tendrás que "soltarlos" un poquito más, pues aquí es donde aprenderán por si solos a desarrollar valores como; la responsabilidad y la puntualidad. Un adolescente que se le da AUTONOMÍA es aquel que se le da derecho a expresar, elegir y explicar el porque de sus actos y pensamientos, cuando a estos se les priva de ella, serán adultos que tendrán bastantes problemas en todos sus círculos sociales como el trabajo, la familia, amistades etc. pues estarán a expensas  que mamá o papá les hagan las cosas o les resuelvan la vida en un caso muy extremo, así que fomenta la autonomía de tu hijo o hija adolescente, brindándole las herramientas que necesita para que el/ella lo haga por si solo, un ejemplo; tu pequeño desde antes de la adolescencia era muy despistado, olvidaba que tenia que realizar de tarea, donde había dejado su ropa o a que hora es su clase de guitarra, todos sabemos que las personas olvidadizas, necesitan alguien o algo que les recuerde que hacer y mamá no es la opción para crear una autonomía desde la infancia y mucho menos en la adolescencia ¿Porqué no crean juntos un horario que le recuerde, que es lo que tiene que hacer? Posiblemente no lo seguirá al pie de la letra, pero si le recordará que después de comer debe hacer la tarea... ¿No la recuerda? Entonces las agenditas escolares que ahora encuentras en todos los super mercados, le ayudarán a anotar la tarea y así recordar que es lo que tiene que hacer... Estrategias para crear una sana autonomía en tus pequeños existen bastantes, es cuestión de querer y darte a la tarea de investigar.

AUTOCONFIANZA
Muchos de mis alumnos de nivel secundaria, presentan distintos tipos de daño en su autoconfianza, pues es muy común en la cultura mexicana (dígase latina también) en donde es del diario usar frases que hacen que la confianza en si mismo no progrese, frases como "Eres un tonto ¿Qué no entiendes?" "¿Cuántas veces tengo que explicártelo para que entiendas? ¿Qué eres menso?" "¿Para qué quieres usar eso, si tu ni sabes para que es?" "Pero si tu ni sabes, ni puedes hacer eso" ... Detalles como estos, que posiblemente por herencia de nuestros padres, hemos utilizado pues son de lo más normal en cada familia latinoamericana. Es momento de iniciar el cambio, quitando estas frases de nuestra rutina e iniciar a fomentar la confianza en ellos mismos, confiando nosotras/nosotros mismos en ellos, dejando el miedo de lado, pues ellos tienen que saber que para aprender es necesario cometer errores, que estos no nos hacen menos, por el contrario quien comete errores y aprende de ellos es una mejor persona en mejores aspectos pues sabe de antemanos que no se debe de hacer. Confía en ellos para que ellos tengan una autoconfiaza sana que le ayudará a pasar avante a la etapa adulta.




SUPERA EL DUELO DE LA INFANCIA PERDIDA
Esta nueva etapa, aveces es más dolorosa para los papás que para los hijos, es en verdad lamentable ya no tener al pequeño que pedía ver un programa de niños y se conformaba con ir al cine los viernes en la tarde, no... ahora prefiere estar esos domingos familiares con sus amigos en la alberca, platicarle sus miedos a su nueva "mejor amiga" y demás actividades en las que tu como padre/madre quedan totalmente excluidos. Asumamos el papel de adultos y dejemos ir lo que ya no puede regresar, pues en la infancia, ya disfrutaste a tu hijo como nadie más lo hizo y si en la infancia, respetaste sus tiempos, ahora más que nunca debes respetar su espacio que necesita como adolescente. Quiero aclarar en este punto, para que no se mal entienda el "respetar su espacio" ya que cada quien entendemos lo que queremos; no es lo mismo el ser tolerantes a permitirles que desde esa edad hagan de su vida lo que quieran, no confundamos libertad con libertinaje, pues a esta edad, los
límites con amor no quedan exentos de sus vidas. Así que inicia tu segunda adolescencia, sin dolor, pues no haz perdido, haz ganado un nuevo aprendiz.

APARTADO ESPECIAL PARA MAMÁS Y PAPÁS SOLTEROS: Es muy común que en algún momento de la adolescencia, pregunten por esa imagen ausente; ¿En donde vive? ¿A qué se dedica? y hasta en algunos cosos ¿Puedo conocerlo? (si no es que lo piden a manera de demanda) Como ya trabajaste durante su infancia una imagen sana de esa persona que no creció con el, es posible que surjan dudas por el o ella. En la adolescencia de igual forma, no se debe satanizar a mamá o papá ausente, sea cual sea la razón del abandono, pues al hacerlo seguirán buscando llenar ese vació que han creado consecuencia de hablar mal de papá o mamá que se fué por otro lado. Deja en claro que tu hija/hijo tiene un papá/mamá y si es posible, permitele conocerlo para que el mismo pueda saber de el/ella lo que tanto no lo deja dormir. No te atormentes a ti misma por esta etapa, sabes que el amor llena cualquier hueco en el corazón.

MUCHAS GRACIAS POR LEERNOS EN DONDE SEA QUE ESTÉS, TE MANDAMOS MUCHO AMORAURIO.

lunes, 19 de enero de 2015

¿PADRES QUE APRENDEN E HIJOS QUE ENSEÑAN?

Muy ingenuos son aquellos papás o mamás que piensan que su función exclusiva es enseñar.  Es de ley, que alguien te va a decir "Los niños son como esponjitas, todo absorben" y dado a esa típica frase, tienes que ser quien enseña y no quien aprende. Pues lamento decirles que no es del todo cierto esa frase; si, los niños absorben toda la información que llega hacia ellos desde que nacen hasta los 7 años, esto no quiere decir que después de esa edad no aprenderán, pero esos siete años serán importantes para toda su vida, esto de acuerdo a varias teorías que plantearon Piaget y Vigotsky, ambos desde diferentes puntos de vista, pero ambos coincidían que los primeros años de los infantes influyen durante toda su vida. Eso en cuanto a los niños, pero, ¿Qué pasa con los papás? Muchos pensamos que somos nosotros quienes transmitimos conocimiento, como un maestro conductista que no permite opinión alguna de sus alumnos y solo el es el eje de la clase y lo que el dice es ley y no hay de otra.
Existe un enfoque educativo llamado "constructivismo" en donde los papeles se invierten y ahora el alumno es el eje de la clase y el profesor toma una responsabilidad mucho mayor de ser un guía para sus alumnos y no un libro andante, siendo así un reto mucho más alto que en el conductivismo, algo similar sucede con los padres, pensamos ser el sol del sistema solar, cuando en realidad somos parte de toda una galaxia, por lo que al igual, podemos aprender de nuestros hijos y junto a ellos.
He tenido muchos casos como profesora de nivel básico, en donde los niños se enfrentan a hacer la tarea de manera individual sin apoyo de papá, mamá o un adulto que lo guíe a la realización de su trabajo, (recuerden papás y mamás que ayudar a hacer la tarea, no es sinónimo de hacerles la tarea, eso es malcriar a tu hijo en esencia pura) y cuando me entrevisto con los tutores de mis alumnitos que presentan este tipo de problemas, la mayoría lo niega, dejando a su hijx como mentiroso y peor aún ellos para mi quedan como más mentirosos pues las pruebas de sus tareas no realizadas, se refleja en todos los instrumentos de evaluación. Hablando con papás y mamás más honestos, me comentan que uno de sus temores es decirle a sus niños "No se" "No lo conozco" o de plano desconocer el procedimiento de la tarea, mandándolos a hacer sus obligaciones escolares, solxs.

Un consejo que les he dado a todos es; QUITARSE EL MIEDO DE NO SABER, porque para saber se necesita una cosa, GANAS DE APRENDER y ¿Cómo pretenden que sus crías tengan esa iniciativa si no la ven desde sus progenitores? pues bien, les dejo de tarea, sentarse a hacer la tarea y admitir lo que no se sabe e investigarlo JUNTO con sus hijos, invitarle a su hijo a que lea con ellos o vean un video referente a, para que ambos aprendan algo nuevo, quizá les quite un poco de tiempo de sus grandes responsabilidades como papás o mamás que sustentan la casa, pero se irán a la cama con esa gran satisfacción de haber aprendido algo alado de su hijx.
Así que ya saben papasaurios y mamasaurias, aprendamos junto a nuestros bebesaurios todo lo que esté a nuestro alcance.
TE MANDAMOS MUCHO AMORSAURIO DONDE SEA QUE NOS LEAS


miércoles, 3 de septiembre de 2014

Somos Mujeres, Pero Ahora Somos MAMÁS

Recientemente, en una de las hermosas páginas de crianza con apego, vi una "consulta a la tribu" en donde una mamá era aconsejada de esta manera:
"... No debes darle tanta importancia a las actividades de tus hijos, dejalos que sean independientes, ya que si estás sobre de ellos todo el tiempo, jamás aprenderán a ser independientes y siempre van a esperar a que hagas las cosas por ellos"...
Quizá en esta parte tenga un poco de "razón" ... Es verdad, si no se les deja ser independientes pues jamás sabrán resolver problemas o situaciones a las que se enfrenten en un futuro, pero el siguiente comentario, me dejó pensando mucho:
"... Tampoco debes de dedicarte "de lleno" a tus hijos ¿Qué va a ser de ti cuando crezcan? ignoralos de vez en cuando y escuchate a ti misma, a lo mejor y hasta te empiezan a valorar..."
Si, es verdad que los hijos crecen, pero eso no significa que van a dejar de ser nuestros hijos, a menos de que la tecnología avance muchisimo y se pueda cambiar el ADN de cada persona, pero dudo mucho que eso pase. Dentro de mi lógica, mientras más ignoras a una persona, crece más la demanda de atención para esta, ¿Qué va a pasar si ignoras a tus hijos y te centras solo en tus necesidades? Estoy segura que ellos demandarán más de ti y si los ignoras con frecuencia y no les satisfaces sus necesidades de atención ¿Qué va a pasar? como dice mi abuelita; le llaman "crecimiento de rencor hacia la mamá" osea tu. Y como última pregunta que tu misma debes responder; ¿Qué es lo que crea el rencor en los hijos? ....

Sé muy bien que el ser mamá es quizá uno de los "trabajos" más demandantes, no hay descansos, no hay paga, no hay reconocimientos ni aguinaldo y mucho menos seguro social, pero es parte de serlo y sé que aveces quisieras tirar la toalla y renunciar, pero volteas a ver a tus hijos, y vez que ellos dependen de ti, es ahí cuando te das cuenta que tu también dependes de ellos como mujer y sabes que las cosas a las que haz renunciado o sacrificado, valen la pena. Quizá ese baño de burbujas de cuarenta minutos se ha convertido en cinco y sin burbujas, la comida caliente se te ha olvidado su textura, no recuerdas si la base va primero o el labial, ¿Qué es la máscara para pestañas? .... y así la lista puede seguir. Una cosa no tiene que ver con la otra, también no exageremos el papel de mamá y nos olvidemos por completo de nosotras como féminas, cuando sientas que vas a colapsar, pide a alguien de tu entera confianza a que te ayude, o llévate a tus hijos al spa y tengan un día relajado juntos, mejor aún si tienes niña, llevatela al salón y tengan un día de belleza para ambas, no descuides ambas partes de ti, recuerda que ser mamá, también es parte de ser mujer.

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viernes, 15 de agosto de 2014

LAS VENTAJAS DE SER "MAMÁ SOLTERA"

"Un estudio de la Cámara de Diputados reveló que en México existen 4.5 millones de madres solteras"
Fuente: Cronica.com.mx 

En esta ocasión, hablaré de manera egoista, por lo que pido una disculpa anticipada si es que esta publicación te parece muy ofensiva, al final es mi visión acerca de ser madre y no significa que tengas que estar de acuerdo, si tienes otras opiniones mejores o diferentes a las mías, estoy abierta a leer tus opiniones.

Ser mamá es lo más hermoso del mundo, solo nuestro género puede experimentarlo, ser mamá es todo un reto, estoy segura que es el único reto lleno de amor que existe, la mayoría de las veces, este reto se comparte con una pareja, la cual decidió ser valiente, dejar la adolescencia atrás y ser responsable, no solo de una, si no de unos más que él. Aveces, por situaciones ajenas a ti, esa persona que creías ideal para formar una familia, no es lo que esperabas; lloras, te deprimes y más aún cuando una vida esta en camino y a él se le ocurre "no estar listo para ser padre" ... El mundo hoy en día tiene más mamás guerreras y felices, que familias unidas más allá de un lazo de sangre.

Es por eso que en estos once meses de ser madre soltera, he descubierto varias ventajas que quizá te puedan motivar a salir adelante, porque si, es muy difícil ser madre soltera, pero por experiencia, te puedo decir que no eres la primera ni última mamá soltera en el mundo.


  • TODO EL AMOR ES PARA TI: Si, los besos, los abrasos, los recuerdos del kinder, las targetas de navidad, las cartitas, las primeras palabras, ¡TODO! es para ti. 
  • LOS LOGROS SON TODOS TUYOS: ¡Habló por primera vez! ¡Sacó 10 en matemáticas gracias a esas tardes de estudio!¿De quién es el logro? ¡Por supuesto tuyo! ¡Ya camina! ¡Terminó la universidad con honores! ¿De quién es el logro? ... Si, tuyo y solo tuyo.
  • CAMBIAS TU PERSPECTIVA DE LAS PERSONAS: En este mundo, lamentablemente y en pleno "desarrollo" humano, las mamás solteras somos vistas como fracasadas, y me refiero a "fracasar como mujer" ¿Porqué? ellos piensan que al no "amarrar" a un hombre, eres poca cosa como mujer, esos pensamientos tan bajos a la mayoría hoy en día, nos importan muy poca cosa, pero ¿Qué pasa cuando vienen de personas que creías eran de confianza, incluso tu propia familia? ... No es nada sencillo, pero es mejor alejarte de personas negativas, tanto para ti como de tu bebé. 
  • ¡BIENVENIDA GUERRERA!: Te das cuenta de la mujer tan fuerte en la que te haz convertido; nadie hace tantas cosas como tu al mismo tiempo, nadie ha sido tan fuerte como tu lo haz sido, nadie ha salido adelante como tu, nadie ha caído y aprendido de esa caida, solo las guerreras como tu lo hacen.
  • ¿SUEGRA? ¿QUÉ ES ESO?: Muchas tienen la fortuna de tener una suegra linda, que no se mete en tu vida de pareja, no quiere seguir controlando a su aún hijo, pero la mayoría, no goza de ese beneficio y sufre de lo anterior mencionado y más... Al ser madre soltera, ya no tienes que andar buscando la aprobación de una suegra a la cual siempre quiere imponer su voluntad, estilo de crianza y he sabido de casos en los que hasta elige el nombre del bebé, solo por ser la abuela. No generalizo y sé que hay suegras lindisimas que se desviven por sus nietos y el bienestar de la familia, pero hay otras que dan ganas de regresarles al hijo con tal de no verlas más.
  • INDEPENDENCIA TOTAL: Independencia no es lo mismo que libertinaje, por todos lados se tiene la creencia que una mamá soltera puede hacer (como se dice vulgarmente) de su vida un papalote y no es así, creo yo que al momento de aceptar cambiar tu estatus social de "soltera" a "mamá soltera" estas aceptando renunciar a muchas actividades que hacías antes como ir al antro, emborracharte, gastar dinero solo en ti, duchas de 3 horas, desvelarte, no comer a tus horas, etc. todo eso ha cambió desde que asumiste ese rol. Pero este punto no se trata de eso, al ser mamá soltera, tienes la independencia total de decidir ¿Qué es lo que va a ser de ti y tu hijo o hija? ¿Va a estudiar en una escuela "Montessori" porque lo crees necesario? ¡Adelante! ¿Crees necesario salgan al parque cada dos días? ¡Adelante! Ser mamá soltera te permite DECIDIR por el bien de tu hijo sin tener que cuestionarle a alguien más.
  • MAMÁ PROFESIONISTA Y NADA MÁS: Admiro a esas mujeres que dividen su tiempo en ser; mamás, profesionistas y esposas... ¿Cómo le hacen? en verdad es de admirarse, pues bien, al tomar las riendas de tu familia, te quitas esa preocupación de tener que dividir tu tiempo en tantos roles, aquí solo eres "Mamá profesionista" y se acabó.
  • 0 VIOLENCIA, HIJOS 100% FELICES: El titulo lo dice por si solo, al no estar con alguien que a diario exige a gritos que seas algo o alguien que jamás vas a ser, origina violencia y ¿La violencia qué origina en los niños? Te aseguro que nada positivo.
¿Eres mamá soltera? Ojalá puedas dejar un comentario acerca de tus experiencias y cosas felices que haz vivido al ser una excelente mamá soltera.

Besos y Amorsaurus.